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L’allenamento in palestra può diventare un ostacolo per molte persone, talvolta impaurite dall’ambiente dei club sportivi o semplicemente imbarazzate dal “confronto” con fisici più atletici. Stefano Fontanesi, allenatore con vasta esperienza nel mondo dell’atletica, già da titolare di una delle più importanti strutture sportive di Reggio Emilia, aveva cercato di risolvere il problema creando allenamenti alternativi all’interno delle palestre. “Mi ero accorto che alcuni ancora, nonostante le proposte, non entravano nelle strutture chiuse prediligendo passeggiate o corsette all’aperto”. La classica camminata non sempre riesce a portare tutti i benefici che di un vero allenamento e addirittura se svolta in maniera non corretta può persino potare danni. Da qui l’idea dell’elaborazione di una nuova disciplina, la camminata metabolica.