Ciao ATLETA. In questo allenamento iniziamo anche il controllo respiratorio con la respirazione ENERGIZZANTE
Farai questi esercizi: FONDAMENTALE + VIBRAZIONE + SQUAT + AFFONDO
Ciao ATLETA. In questo allenamento iniziamo anche il controllo respiratorio con la respirazione ENERGIZZANTE
Farai questi esercizi: FONDAMENTALE + VIBRAZIONE + SQUAT + AFFONDO