SQUAT libero con la F-Band

Scritto il 02/02/2021
da Mind App

In questo video Davide Fontanesi ti fa vedere come eseguire correttamente lo squat impugnado la F-Band come se fosse un bilanciere. In questo caso Band ti serve per manterene equilibrio e controllo.

Questo esercizio ti verrà richiamato spesso durante le lezioni ACTIVE, sia quelle in casa sia quelle al parco.