Ben arrivata al quinto podcast del protocollo Wonder Woman dedicato alla donna.
In questo Podcast saranno chiamati alcuni esercizi durante la camminata metabolica.
Prendi visione dei Video esercizi prima di iniziare il podcast.
Continuerai a sperimentare da la tecnica accelerata HIIW.
Inizierai a prendere confidenza con il Power Posing.
video esercizi
Wonder Woman Posing
Vibrazione
Esercizio fondamentale
Ballerino
Squat libero f-band frontale
Stretching posturale fondamentale
Torsione ed elevazione sul posto
Bicicletta con le braccia con f-band
HIIW