Ben arrivata al quarto podcast del protocollo Wonder Woman dedicato alla donna.
In questo Podcast saranno chiamati alcuni esercizi durante la camminata metabolica.
Prendi visione dei Video esercizi prima di iniziare il podcast.
Inizierai a sperimentare da subito la tecnica HIIW.
video esercizi
Vibrazione
Rullata dei piedi con f-band
Esercizio laterale singolo lato
Esercizio laterale
Stretching posturale fondamentale
Esercizio fondamentale
Ballerino
HIIW