Ben arrivata al secondo podcast del protocollo Wonder Woman dedicato alla donna.
In questo Podcast saranno chiamati alcuni esercizi durante la camminata metabolica.
Prendi visione dei Video esercizi prima di iniziare il podcast.
Inizierai a sperimentare da subito la tecnica HIIW.
video degli esercizi
Ballerino
Vibrazione
Bicicletta con le braccia
Distensioni braccia con F-band a metÃ
Ballerino in Controrotazione
Squat libero con f-band dietro
Stretching postulare fondamentale
HIIW