Pronto per spingere? I prossimi file audio Stefano Fontanesi li ha preparati per accompagnarti in una Camminata Metabolica TURBO! Infatti otterrai un dispendio energetico altissimo, un rinforzo muscolare importante e farai un esercizio di stretching estremamente importante.
Consigliato anche per chi ha dispositivi speciali per accellerare il dimagrimento soprattutto nella zona addominale, gambe e glutei.
Stefano consiglia sempre di fare una fisita medica sotto sforzo prima di iniziare qualsiasi approccio al movimento, anche se non è obbligatorio abituati a monitorare l'efficiena del tuo cuore!
Se vuoi contattare Stefano puoi farlo a stefano@testaingiu.it