Ti consiglio prima di affrontare questa serie di podcast:
1) di esserti allenato prima con i 12 file audio che trovi nella sezione CORSI - PODCAST
2) Fai la visita medica sotto sforzo per tua tranquillità. Fai il tagliando alla tua macchina, quindi fai il tagliando alla macchina più importante: te stesso
3) In caso di dolori non previsti consulta un medico,
23/08/2022