1° settimana avanzati con Noemi e Monia
23/02/2022
1° settimana avanzati con Noemi e Monia
Noemi (è la mamma) e Monia (è la figlia) allenano i loro allievi insieme nei parchi e spiaggie di Genova con la metodologia di Camminata Metabolica. Ti propongono allenamenti avanzati, quindi ti consigliamo di avere eseguito gli allenamenti dei livelli precedenti prima di affrontare questo percorso. Un altro consiglio che ti diamo è quello di fare la visita medico sportiva sotto sforzo, non è obbligatoria per questa attività ma è un consiglio che diamo ad ogni essere umano. Monitorare il proprio cuore ne vale la pena, anche perchè ce ne hanno fornito solo 1 e non ci hanno dato nemmeno quello di scorta!
Play
2° settimana Noemi e Monia
23/02/2022
2° settimana Noemi e Monia
Play
3° settimana Noemi e Monia
23/02/2022
3° settimana Noemi e Monia
Play
4° settimana Noemi e Monia
23/02/2022
4° settimana Noemi e Monia
Play
5° settimana Noemi e Monia
23/02/2022
5° settimana Noemi e Monia
Play
6° settimana Noemi i Monia
23/02/2022
6° settimana Noemi i Monia
Play